Vlažná voda s citronem je dávným receptem pro probuzení těla, trávení i metabolismu. Ať už jste ranní ptáče nebo spíte do poslední chvíle, je jedna věc, kterou byste měli zahrnout do svého ranního rituálu – vlažnou vodu s citronem.
Vlažná voda s citronem nejenže hydratuje tělo, ale zejména po probuzení na lačný žaludek je i účinným způsobem, jak stimulovat metabolismus. Když do skleničky přisypete ještě sáček kolagenu s kyselinou hyaluronovou, užije si jak vaše tělo, tak i pleť.
Ranní rituál krásy pro zdraví
Vlažná voda s citronem je dávným receptem pro probuzení těla, trávení i metabolismu. Díky jedné sklenici dostatečně hydratujeme tělo, což je důležité, jelikož tělo během spánku regenerovalo, vylučovalo toxiny a spoustu potu.
Účinky vlažné vody s citronem
- Vlažná voda s citronem vám po probuzení poskytne energii bez negativních účinků na nervový systém.
- Teplá voda s citronem má pozitivní vliv na náš trávicí systém. Citronová tráva, obsahující vitamín C, stimuluje tvorbu žluči i produkci žaludečních kyselin a enzymů, což zlepšuje trávení.
- Pití tohoto nápoje ráno může pomoci odstranit toxiny z těla a podpořit zdravou střevní mikroflóru.
- Citronová šťáva je plná vitamínů, minerálů a antioxidantů. Chrání tak naši pokožku před poškozením volnými radikály, které mohou být příčinou předčasného stárnutí.
- Jste zvyklí začínat den hrnkem kávy? Zkustě změnu. Káva má totiž mírně diuretický účinek, což může způsobit dehydrataci. Naopak vlažná voda s citronem vás hydratuje a podpoří správnou funkci těla.
- Vitamín C posiluje imunitní systém. Pravidelná konzumace vlažné vody s citronem může pomoci snížit záněty a zlepšit odolnost vůči infekcím a nachlazení.
- Citron je přirozeným detoxikačním prostředkem. Jeho kyselost podporuje činnost jater a ledvin, což pomáhá odstraňovat odpadní látky z těla. Teplá voda zlepšuje hydrataci a podporuje močení, což je důležité pro efektivní detoxikaci.
- Teplá voda s citronem před jídlem může podpořit lepší vstřebávání živin z potravy. Citronová kyselina pomáhá rozkládat jídlo a usnadňuje trávení. Tím se zvyšuje využitelnost živin a zlepšuje celkový metabolismus.
- Citron obsahuje přírodní antiseptické látky, které mohou pomoci v boji proti zápachu z úst. Pití vlažné vody s citronem ráno může opláchnout ústa a zabránit tvorbě bakterií, které způsobují nepříjemný dech.
Jako vždy platí, že daleko více antioxidantů obsahuje citron pěstovaný bez pesticidů, herbicidů, tedy v BIO kvalitě. BIO citrony mají vyšší obsah živin ve srovnání s konvenčně pěstovanými citrony. Je to díky používání organických hnojiv a přirozených zemědělských postupů, které podporují zdravý růst a výživu rostlin.
BIO citrony mají často výraznější chuť a aroma než konvenčně pěstované citrony.
Kolagen – kapka pro krásu
Pokud jste zvyklí začínat den vlažnou vodou s citronem, přisypte do skleničky pytlíček (5 g) kolagenu s kyselinou hyaluronovou. Má jemnou citronovou příchuť, je zcela bez sladidel a umělých aromat, a tak nijak neovlivní výslednou chuť. Rázem se z ranní skleničky s citronem stává mocný drink nejen pro zdraví, ale i pro krásu.
Přidání kolagenu a kyseliny hyaluronové do ranního nápoje je jednoduchým způsobem, jak posílit a omladit strukturu pokožky zevnitř. Pytlíček tohoto omlazujícího drinku obsahuje vyváženou kombinaci kolagenu a kyseliny hyaluronové, která zlepšuje elasticitu pokožky, snižuje výskyt vrásek a hydratuje buňky. Kolagen drink má navíc jemnou citronovou chuť, která se dobře hodí k rannímu rituálu s citronovou vodou.
Přidáním kolagenu s kyselinou hyaluronovou do svého ranního nápoje získáváte nejen výhody teplé vody s citronem, ale také obohacujete svůj pitný režim o látky, které podporují zdravou a mladistvou pokožku. Tento jednoduchý krok může přinést dlouhodobé výsledky a pomoci vám dosáhnout zdravé a krásné pleti.
TEXT: Lucie
FOTO: Cannor.cz, Unsplash.com
Vložte si do košíku
Zaujal vás některý z produktů, o němž se v článku zmiňujeme? Vyzkoušejte ho.
-
Kolagen s kyselinou hyaluronovou695 Kč s DPH