Jak zhubnout? Pomoci může černý pepř. Zrychluje metabolismus a mírní chutě na sladké
Černý pepř – jak pomáhá zhubnout? Zrychluje totiž metabolismus, spalování energie, snižuje tukové zásoby a redukuje pocit hladu.
Co pomáhá na akné? Kožní mikrobiom ovlivňuje pleť více než si myslíte
Každý, kdo trpí přetrvávajícím akné, ví, jak velké trápení to je. Ačkoli neexistuje žádný spolehlivý způsob, jak s akné zatočit jednou provždy, určitě existují způsoby, jak jej držet na uzdě a jak pleť zklidnit a omezit výskyt pupínků. Takže, jak na to?
Máta peprná: Zlepší koncentraci, vydezinfikuje vzduch v místnosti a zmírní stres
Máta obsahuje silici s hlavními složkami mentolem a menthonem, dále pak menthofuran, piperiton, třísloviny, hořčiny, flavonoidy a další látky, které mají blahodárné účinky pro naše tělo.
Zdravý kožní mikrobiom zmírňuje citlivost a zarudnutí pleti, ovlivňuje akné i dermatitidu.
Mikrobiom je klíčem ke zdravé pleti, bojuje s vnějšími vlivy a dokáže zabránit šíření zánětů, s kterými se může naše pleť potýkat. Mikloflóra na kůži je takovou ochrannou bariérou proti škodlivým vlivům z okolí.
Superpotravina inulin – prebiotika i vláknina v jednom. Kde ji najít?
Inulin je přirozeně se vyskytující polysacharid, který patří do skupiny fruktanů. U rostlin nahrazuje škrob jako zásobní látku. Jedná se o vlákninu známou pro své prebiotické vlastnosti, což znamená, že stimuluje růst prospěšných bakterií ve střevě.
Jak pomůže pleťové sérum k omlazení pleti? Kyselina hyaluronová dokáže divy
Hledáte dokonalé pleťové sérum, které vaší pleti zajistí omlazení, dokonalý vzhled a méně vrásek? Najděte si takové, které obsahuje aktivní látky, nenarušuje kožní mikrobiom a obsahuje kyselinu hyaluronovou. Proč? Kyselina hyaluronová je takový osmý div světa. Toho kosmetického.
Hoďte pleť do pohody. Proč je kožní mikrobiom stejně důležitý jako mikrobiom střevní?
Kožní mikrobiom je takový strážce krásy. Naprosto unikátní jako otisk prstu. Na světě neexistují dva lidé, kteří by měli kožní mikrobiom stejný. Už to je dostatečně zajímavé, ale zdaleka to není všechno. Abyste si lépe představili, co to kožní mikrobiom je, musíte mít trochu fantazii – představte si kolonii mikroorganismů (bakterií), které spolu dohromady tvoří ochranný štít.
Jak najít ten nejlepší kolagen na klouby a proč ho užívat?
Jak najít ten nejlepší kolagen na klouby a proč ho užívat? Kolagen, o němž se často hovoří jako o “lepidle”, které drží tělo pohromadě, má zásadní úlohu při udržování zdraví kloubů. S přibývajícím věkem se ale bohužel přirozená produkce kolagenu v těle snižuje, což má za následek právě ztuhlost a bolest kloubů.
Esence klidu: Bergamot a ylang ylang v boji proti každodennímu stresu.
Esence klidu: Bergamot a ylang ylang v boji proti každodennímu stresu.
V dnešní uspěchané době je stále těžší najít si svou chvilku klidu a odpočinout si od každodenního stresu. Stres se stal běžnou součástí našeho života a dlouhodobě nám může přinést celou řadu zdravotních problémů jako jsou třeba úzkost a deprese.
Voňavá BIO vanilka: 10 způsobů, jak použít vanilkový olej
Vanilka je jedním z nejpopulárnějších a nejčastěji používaných koření na světě. Je známá především pro svou teplou a sladkou vůni i chuť. Bio vanilka je pěstována a zpracovávána bez použití syntetických pesticidů, herbicidů a geneticky modifikovaných organismů.