Jak působí acerola, potažmo vitamín C, na naši pleť? Dokáže zpomalit předčasné stárnutí, ochránit pokožku a podpořit přirozenou tvorbu kolagenu v těle. A to už stojí za pozornost.
Acerola nebo antilská třešeň (Malpighia emarginata) je tropické ovoce původem z Karibských ostrovů. Pěstuje se v tropických a subtropických oblastech, zejména v Brazílii, která má největší plantáže na světě.
Acerola má vysoký obsah vitamínu C (v rozmezí 1500 – 4500 mg/100 g), který může být až 80× vyšší ve srovnání s citrusovými plody, jako jsou pomeranče a citrony. Kromě toho je vynikajícím zdrojem dalších důležitých bioaktivních látek, jako jsou anthokyany, karotenoidy, flavonoidy a fenolické sloučeniny.
Stárnutí je přirozeným procesem, který ovlivňuje nejen naši pokožku a kterému se nikdy zcela neubráníme. Nicméně existuje mnoho způsobů, jak můžeme zpomalit projevy stárnutí a udržet naši pleť co nejzdravější a mladistvější. Jedním z těchto způsobů je acerola, malý plod s vysokým obsahem vitamínu C.
Acerola, ovoce bohaté na vitamín C
Acerola je jedním z nejbohatších přírodních zdrojů vitamínu C na světě. Vitamín C je silný antioxidant, který hraje klíčovou roli v boji proti volným radikálům, jež přispívají k procesu stárnutí.
Ve studii různých druhů ovoce obsahujících vitamín C a jejich relativních množství, překonala acerola všechny ostatní druhy, především, pokud byla pěstována organicky. Dle výzkumů má vyšší množství vitamínu C než pomeranče a jahody. Předčí ji pouze šípky. Bylo také zjištěno, že bobule jsou velmi významným zdrojem vitamínu A.
Vitamin C je potřebnou živinou a jedním z nejdůležitějších vitamínů v našem těle. Vitamin rozpustný ve vodě. V těle se neukládá, takže musíte denně přijímat zdroj vitaminů rozpustných ve vodě. Spolu s vitamínem A je známým antioxidantem, který pomáhá předcházet poškození volnými radikály i některým nemocem. Nedávné studie potvrzují, že acerola je výrazně bohatá právě na antioxidanty.
Význam kolagenu pro zdravou pleť
Kolagen je proteinová látka, která tvoří základní stavební kameny naší pokožky. Je zodpovědný za pružnost, pevnost a hydrataci pokožky. S věkem však produkce kolagenu v našem těle klesá, což vede ke ztrátě elasticity a vzniku vrásek.
Podle výzkumů provedených v oblasti kosmetického průmyslu, vitamín C výrazně podporuje tvorbu kolagenu a zlepšuje stav pokožky. Jedna studie zkoumala účinky aplikace vitamínu C na pokožku a zjistila, že dochází ke zvýšení produkce kolagenu a zlepšení pružnosti pokožky u účastníků ve srovnání s placebem.
Další studie prokázaly, že vitamín C může snižovat projevy fotostárnutí, jako jsou vrásky a pigmentové skvrny, a zlepšovat celkový vzhled pokožky.
Vliv vitamínu C na tvorbu kolagenu
Vitamín C hraje klíčovou roli při tvorbě kolagenu v našem těle. Je nezbytný pro enzymatické kroky, které umožňují vytváření stabilních kolagenových vláken. Bez dostatečného množství vitamínu C není tvorba kolagenu účinná a pleť ztrácí svou pružnost.
Antioxidantní účinky vitamínu C
Vitamín C je také silným antioxidantem, který chrání pokožku před volnými radikály. Volné radikály jsou nestabilní molekuly, které poškozují buňky a zrychlují proces stárnutí. Díky svým antioxidantním vlastnostem pomáhá ochraňovat kolagen před poškozením volnými radikály a udržovat pokožku zdravou.
Acerola jako zdroj vitamínu C pro zdravou pleť
Abychom získali prospěch z vitamínu C pro naši pleť, můžeme zařadit acerolu do našeho jídelníčku, nebo ještě přesněji: do našeho pitného režimu. Už sklenička Acerola nápoje denně dělá rozdíl! A ten brzy pocítíte jak na těle, na své imunitě a míře energie, ale i na pleti.
TEXT: Lucie
FOTO: Cannor.cz
Vložte si do košíku
Zaujal vás některý z produktů, o němž se v článku zmiňujeme? Vyzkoušejte ho.
-
Kolagen s kyselinou hyaluronovou695 Kč s DPH -
Acerola nápoj295 Kč s DPH