Kolagen a klouby: Důležitá kloubní výživa v každém věku
Kolagen funguje jako pojivo v celém těle, je hlavní stavební bílkovinou. Najdeme ho nejen v kloubech, ale také v kostech, šlachách, pokožce a ve stěnách cév.
Kolagen funguje jako pojivo v celém těle, je hlavní stavební bílkovinou. Najdeme ho nejen v kloubech, ale také v kostech, šlachách, pokožce a ve stěnách cév.
I proto je užívání kolagenu klíčové pro ženy při menopauze a po ní. Nejde jen o pružnost a zářivost pleti, ale především o to, že ženy jsou po menopauze náchylnější k osteoporóze – tedy řídnutí kostí. Ty jsou slabší a náchylnější ke zlomení.
Patříte k lidem, kteří se rádi hýbou a nedokážou si bez toho představit život? Nejenom profesionální sportovci, ale i ti amatérští moc dobře vědí, jaké to je, když bolí klouby, mají natažené svaly či zpřetrhané vazy. I to se může stát. Se vším tím dokáže pomoci pravidelné užívání kolagenu.
Pevnější a pružnější pokožka, méně vrásek a celulitidy i odolnější vlasy. To všechno a mnohem více dokáže kolagen, ne nadarmo se mu proto přezdívá elixír mládí.
Jako skvělý nakopávač imunity se osvědčila acerola, přesněji acerolový prášek. Acerola je ovoce, které připomíná třešeň. Obsahuje obrovské množství vitamínu C, někteří ji dokonce označují za ovoce, které je na množství vitamínu C nejbohatší.
Máte pocit, že vaše pleť není tak pružná jak bývala a nevíte, co s tím? Vaše pleť přirozeně stárne a tak jí ubývá kolagen, který je právě za pružnost a mladistvý vzhled zodpovědný. Jestli jsou pryč doby, kdy jste slovo kolagen nepotřebovali znát, nezoufejte. Není nic jednoduššího než ho pravidelně zařadit do ranní rutiny.
S acerolou ve formě prášku můžete vylepšit svoje svačinky, smoothies nebo zdravé dezerty.
Kyselina hyaluronová a kolagen jsou dvě tělu vlastní látky toho mají mnoho společného a proto si dobře rozumí.
Tělo si kolagen umí vytvářet samo do zhruba 25. roku života, pak jeho množství postupně klesá – zhruba o 1% za každý rok.
Acerola: 4 důvody, proč ji zařadit do péče o krásu a zdraví. Acerola má vysoký obsah vitamínu C, kterého v sobě má až 30x více než citrusy.