Patříte k lidem, kteří se rádi hýbou a nedokážou si bez toho představit život? Nejenom profesionální sportovci, ale i ti amatérští moc dobře vědí, jaké to je, když bolí klouby, mají natažené svaly či zpřetrhané vazy. I to se může stát. Se vším tím dokáže pomoci pravidelné užívání kolagenu.
Každý, kdo se jen trochu zajímá o to, jak tělo funguje, ví, že s výrobou kolagenu začne mít tělo už kolem 25. roku života. Jeho produkce se zpomaluje. Tím se tělo dostává do situace, že může mít nedostatek látky, kterou nutně potřebuje. Své o tom vědí právě profesionální sportovci, kteří kolagen většinou v pravidelných intervalech užívají. Kolagen totiž zodpovídá nejen za pružnou a vyhlazenou pleť, ale také za stav našich kloubů, svalů a vazů.
V těle najdeme kolagen v podstatě všude: v kostech, zubech, chrupavkách, ale i ve šlachách. Kolagen se také významně podílí na tvorbě cévních stěn. Jeho dostatek je tedy pro zdravé fungování těla velmi důležitý.
Jestliže rádi sportujete, víte, že aby tělo dobře fungovalo, musíte mu dopřát vyvážený jídelníček se správným poměrem bílkovin, tuků a vitamínů. Kolagen se ale bohužel ze stravy do organismu dostává jen těžko. Chcete li tedy potěšit svůj pohybový aparát, zaměřte se na to, jak do těla kolagenu dostat správné množství. Nejvíce se osvědčil sušený hovězí kolagen, ze kterého si ráno můžete připravit zdravý drink. Nebo kolagen přimíhat do smoothie či ovesné kaše. Při dostatečném množství kolagenu zůstanou kloubní chrupavky správně vyživené, takže nebudete trpět bolestmi ani při náročnějším pohybu.
Připravte se ale na to, že první změny nepocítíte hned, na úvod tedy nasaďte delší kúru. Často se doporučuje také mořský kolagen, na jeho vstřebávání ovšem nejsou Středoevropané tak zvyklí.
Přidejte i vitamin C
Aby se kolagen dobře vstřebával, je nutné zvýšit dávku vitaminu C. Proto Kolagenový drink CANNOR už obsahuje acerolu (bohatý zdroj na vitamín C). Vitamin C je klíčový, neboť odpovídá za základní vlastnost kolagenu, a tou je pevnost. Při nedostatku vitaminu C se vám v těle bude tvořit nestabilní kolagen, který vám s pohybovým aparátem příliš nepomůže. Acerola navíc posílí imunitu a zvyšuje vstřebávání železa z potravy. Kolagen drink je díky obsaženému inulinu (vláknina z kořene čekanky) také bohatý na prebiotické kultury. A to ocení nejen sportovci.
Kolagen sportovci užívají i proto, že pomáhá s bolestmi, které se chtě nechtě po tréninku mohou objevit. Zároveň pomáhá regenerovat po sportovním výkonu a je proto nepostradatelnou součástí vyváženého jídelníčku.
