Břečťan čistí nejen vzduch, ale vyčistí i pleť. Snižuje přebytečnou mastnotu i zarudnutí.

Plazí se po domech a zdech, nikdy neztrácí svou zelenou barvu a rozhodně byste nehádali, že z něj může mít někdo nějaký užitek. Opak je pravdou. Břečťan popínavý rozhodně není jen rostlina, co se “plazí” po čemkoli, co ji zrovna stojí v cestě.

Břečťan popínavý, latinsky Hedera helix, je stálezelená rostlina, které se daří téměř kdekoli. Nejraději má ale méně slunečná místa a daří se jí i v chladnějších podmínkách. Hodí se do okrasných zahrad, ale vlastně téměř kamkoli. Břečťan můžete pěstovat i doma v obýváku.

Břečťan původně pochází z Evropy, ale dnes roste i po celých Spojených státech a vlastně všude jinde ve světě. Břečťan je nejspokojenější na stinných místech, na lesních mýtinách a také na skalách a svazích, kde je úrodná a vlhká půda.

Tohle ale o břečťanu ví skoro každý, i ten, kterému doma uschne kaktus. To čím břečťan překvapuje, jsou možnosti jeho využití a jeho vlastnosti. Posuďte sami. Tato plazivka má totiž protizánětlivé a antioxidační vlastnosti a navíc pomáhá čistit vzduch a díky tomu může zlepšit zdravotní stav těch, kteří trpí respiračními obtížemi.

Uvádí se, že břečťan může pomoci při bronchitidě, jako podpůrný lék na astma, ale můžeme jej využít i při chronické obstrukční plicní nemoci (CHOPN), jak ukazují studie.

Břečťan jako antioxidant

Břečťan je bohatý na polyfenoly neboli rostlinné sloučeniny zvané saponiny a flavonoidy. Tyto sloučeniny poskytují řadu zdravotních benefitů, především jsou to ale silné protizánětlivé a antioxidační sloučeniny. Během jednoho z výzkumů vědci zaznamenali, že extrakt z břečťanu nabízí ochranný účinek proti cukrovce u potkanů, pravděpodobně díky svému antioxidačnímu účinku – jako antioxidant totiž zabraňuje oxidačnímu poškození buněk.

Vědci také zaznamenali protizánětlivé účinky extraktu z listů břečťanu v lidských plicních buňkách. A účinky extraktu nadále zkoumají.

Břečťan na kašel

Většina dosavadních výzkumů břečťanu se týká jeho účinků na horní cesty dýchací. Břečťan může být užitečný zejména při léčbě astmatu, bronchitidy, kašle u dětí a CHOPN, i když je třeba získat přesvědčivější důkazy, aby mohl být obecně doporučovaný a používaný. Samostatně nebo v kombinaci s bylinami prvosenkou a tymiánem může břečťan přinést určitou úlevu při kašli při infekcích horních cest dýchacích a nachlazení, jak ukazují studie.

Břečťan na kašel může být užitečný zejména pro děti, protože mnoho zdravotníků doporučuje omezit užívání tradičních léků proti kašli – tedy u dětí. Jedna studie uvedla, že list břečťanu má srovnatelné účinky jako acetylcystein, silný antioxidant. Vědci se také domnívají, že břečťan aktivuje systém v těle, který podporuje uvolňování adrenalinu. Epinefrin má kromě mnoha jiných účinků také bronchodilatační účinky – to znamená, že rozšiřuje průdušky a průdušinky, což umožňuje zvýšený průtok vzduchu.

Břečťan a “lepší vzduch”

Pokud je břečťan pěstováný jako pokojová rostlina, může také pomoci s čištěním vzduchu. Břečťan je totiž jednou z deseti rostlin, které podle Národního úřadu pro letectví a vesmír (NASA) nejlépe čistí vzduch.

Břečťan a čistá pleť

Extrakt z břečťanu také může pomoci zklidnit podrážděnou pokožku a chrání ji před poškozením vlivem životního prostředí – díky svým antioxidačním vlastnostem. Saponiny, které břečťan obsahuje, mají přirozené čisticí vlastnosti, a tak pomáhají odstraňovat zbytky nečistot z pokožky a přebytečnou mastnotu. Extrakt z břečťanu působí rovněž blahodárně na tonizaci pokožky a stahuje póry.

Jeho protizánětlivé a antioxidační vlastnosti pomáhají pokožku zklidňovat, chrání citlivou pleť a snižují zarudnutí pleti. I proto se extrakt z břečťanu nečastěji používá jako přísada pro tonika, hydratační přípravky, séra, ale i do vlasových přípravků.

Vyzkoušejte účinky břečťanu doslova na vlastní kůži. Skvěle funguje například v novém Face Toner u Neroli & Green Tea od značky Cannor. Jak na to? Je to jednoduší než si myslíte. Face Toner používejte jako poslední krok čistící péče. Po odlíčení použijte 2 pumpičky pleťového tonika (na vatový tamponek) a pleť jemně dočistěte. Face Toner Neroli & Green Tea s extraktem z břečťanu se postará o rozjasněnou, hydratovanou a sjednocenou pokožku.